Todo movimento tem uma contração da musculatura abdominal associada a um padrão respiratório, o qual Joseph Pilates nomeou de Power House (Centro de Força), sempre iremos observar o uso desta contração.
"O corpo é uma veste sagrada. Sua primeira e última veste, na qual você entra e sai da vida, por isso deve ser honrado".
Martha Graham
Nenhum comentário:
Postar um comentário